Towarzyszę osobom dorosłym w pracy z tym, co trudne w relacjach – z bliskimi, z samym sobą, ze światem. Pracuję z obniżonym nastrojem, poczuciem utraty sensu, z pytaniami o to, kim jestem i dokąd idę. Wspiera także tych, którzy chcą lepiej rozumieć swoje ciało i emocje, nauczyć się ich słuchać.

Prowadzę terapię indywidualną oraz pracę z parami. Organizuję także grupowe treningi uważności MBLC – ośmiotygodniowe spotkania, które uczą obecności, radzenia sobie ze stresem i życzliwości wobec siebie.

Jestem psychoterapeutą Gestalt z certyfikatem EAGT. W terapii ważna jest dla mnie obecność – tu i teraz, w tym co się dzieje między nami. Zwracam uwagę na ciało: na napięcia, oddech, gesty. Na to, jak emocje się w nim zapisują i jak można z nimi pracować nie tylko słowem, ale też doświadczeniem.

Od ponad dwudziestu lat praktykuję jogę i medytację. Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi według metody B.K.S. Iyengara oraz instruktorem uważności MBLC. Ta praktyka nauczyła mnie, że ciało, umysł i emocje to nie oddzielne części – to jedno doświadczenie.

W pracy z traumą korzystam z metody Brainspotting, która pozwala dotrzeć do tego, co ciężkie i zamrożone w ciele, tam gdzie sama rozmowa nie sięga. Ukończyłem szkolenia w zakresie traumy międzypokoleniowej – tej, która przekazuje się przez pokolenia, choć nie doświadczyliśmy jej bezpośrednio.

Swoją drogę do psychoterapii zacząłem od własnego procesu terapeutycznego – od poszukiwań i prób zrozumienia siebie. To doświadczenie zmiany zainspirowało mnie do tego, czym zajmuję się dziś.

Ukończyłem czteroletnia Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowaną przez European Association for Gestalt Therapy. Staż kliniczny odbyłem w szpitalu w Tworkach – w oddziale dziennym i ogólnopsychiatrycznym. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Jestem absolwentem warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych. Poza pracą terapeutyczną maluję, rzeźbię, wytwarzam sprzęty. Sztuka, podobnie jak terapia, jest dla mnie przestrzenią, w której coś się szuka, wyraża i przekształca.

Pracuję stacjonarnie w Warszawie – przy ul. Solec 30A (Dobrostan Psychoterapia) oraz w Instytucie Masculinum przy ul. Kraski 11. Prowadzę także sesje online.

tel. +48 602 474 720
bartek@pracowniaasan.pl